Instagram: a vegán konyha 13 legjobb spanyol fiókja

A Mindenszentek Napján kívül november 1-je a Veganizmus Világnapja, amelyet 1994-ben a Brit Vegan Társaság alapított. A házban szokásos módon különféle kiadványokkal csatlakozunk az eseményhez. Miután megnyitottuk a tilalmat 13 vegán recepttel, gazdag növényi fehérjékben, hogy megünnepeljük a vegán világnapot, megosztjuk Önnel a véleményünket arról, hogy mi a Instagram legjobb 13 vegán konyhaszámlája Spanyolországban .

Meglepő tartalmuk miatt, amelyek bizonyos esetekben meghaladják a vegán ételeket, gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék, hüvelyesek, diófélék, magvak és fűszerek alapján. A környezet védelme és az állatokkal való visszaélések felszámolása elleni küzdelem érdekében érdemes meglátogatni a Instagram 13 legjobb spanyol vegán konyhát tartalmazó Instagram-fiókját a Instagram-ban .

1. @veganeando

Lásd ezt a bejegyzést az Instagram-on

Míriam Fabà (@veganeando) közös kiadványa a (z)

Miután öt éve vegetáriánus volt, Miriam Faba egy lépéssel tovább akart menni. Az állatok tisztelete ráváltotta a veganizmusra. Instagram-fiókjában megosztja szeszélyes vegán ételeit olyan receptekkel, mint például a vegán spanyol omlett vagy a nyers vegán sütik. Szoros éttermeket és életmódját a természettel való kapcsolat alapján írja.

Instagram - @veganeando

2. Ally Vispo @ally_viamalama

Lásd ezt a bejegyzést az Instagram-on

Ally megosztott üzenete Ⓥ 〰️ VIAMALAMA (@ally_viamalama) on

E beszámoló mögött Allyt találunk, aki szenvedélyesen reagál az állatokra, a természetre és a #ZeroWaste mozgalom előmozdítójára egy műanyag világ nélkül. 2014-ben egészséges módon kezdett el átállni az élelmiszerre, és természetesen vegánná vált. Publikációiban egyesíti a recepteket, a bolygó gondozásának gondolatait és az egészséges életmód irányításával kapcsolatos tippeket.

Instagram - @ally_viamalama

3. Tűz tánc

Lásd ezt a bejegyzést az Instagram-on

A DANZA DE FOGONES (@danzadefogones) közös kiadványa itt:

Az egyik kedvenc beszámolónk a Danza de Fogones, amelyben minden kiadvány receptek. Az Iosune ízléses, egészséges, könnyű és legfőképpen gluténmentes készítményekkel inspirálja és provokálja. 100% -ban növényi receptek, kifogástalan módon ábrázolva. A @simpleveganblog felelõssége, ahol angol nyelven ír.

Instagram - @danzadefogones

4. @midietavegana

Lásd ezt a bejegyzést az Instagram-on

Marta Martinez Canal (@midietavegana) közös publikációja

Marta varázsló. Képessé vált a hagyományos ételek átalakításához vegán változatban, ami lenyűgözött minket. Instagram-fiókja mellett YouTube-csatornával is rendelkezik. Mindkét platformon megosztja a vegán diétán alapuló gyomornedv-tartalmat, és megmutatja mély tiszteletét az életmód és az étrend iránt.

Instagram - @midietavegana

5. @soyvegana_jenny

Lásd ezt a bejegyzést az Instagram-on

A My Vegan Recipes közös kiadványa? (@soyvegana_jenny) a

Az instagram-fiókjában látható Jenny szeret enni (természetesen vegán), utazni és fényképezni. Publikációi mindezek keverékét képezik, és ezeken keresztül foglalkozik filozófiájával és életmódjával. Nemrég kiadta az "Élő vegán" című útmutatót, amely az állati etikáról és a növényi táplálkozásról szól. Receptei megtalálhatók a My Vegan Recipes blogjában.

Instagram - @soyvegana_jenny

6. @comoservegano

Lásd ezt a bejegyzést az Instagram-on

A How to be vegan? Közös kiadványa (@comoservegano) a

Arantza Muños története kíváncsi, inspiráló és érdemes megismerni. Dietetikus képzése veganizmushoz és a fajgyűlés megszüntetéséhez vezetett, ahogyan blogjában elmagyarázza, hogyan lehet vegán anélkül, hogy meghalna a kísérletben. Az étrend vegán étrendre váltása elősegítette őt az elhízás elleni küzdelemben, és számos betegséget kiküszöbölt.

Instagram - @comoservegano

7. @saludvegana

Lásd ezt a bejegyzést az Instagram-on

Kate Estivill (@saludvegana) megosztott bejegyzése itt:

Kate csatlakozott a vegán étrendhez most már férjének, Brandonnak köszönhetően, akivel csatlakozott egy indiai vegán közösséghez (bár manapság Barcelonában élnek). Két teremtmény szülei, mindkettő beiktatja nekik életfilozófiáját. A "Vegán receptek a családnak" könyv és a Salud vegana blog szerzője, ahol részletesen megismerkedhet azokkal az ételekkel, amelyeket Instagram-fiókjában felad.

Instagram - @saludvegana

8. @reinasyrepollos

Lásd ezt a bejegyzést az Instagram-on

A Queens and Cabbages (@reinasyrepollos) közös kiadványa itt:

A Queensön és a Káposztán keresztül Jessica és Carla megosztják vegán recepteiket. 100% -ban kényelmes ételek vagy kényelmi ételek, például paradicsomos pirítós, extra szűz olívaolaj és édes cukkini sonka. További hihetetlen ötletekhez, mint például az Instagram, meg kell látogatnod őket. Nem bánod meg.

Instagram - @reinasyrepollos

9. @beginveganbegun

Lásd ezt a bejegyzést az Instagram-on

Aida Lídice közös kiadványa ?? (@beginveganbegun) a

Aída egy asztúriai, aki instagram számlájából képes elhagyni azt az elképzelést, hogy a vegánok csak salátát esznek. Semmi sem helyezkedik el a valóságtól. Csak vessünk egy pillantást kiadványaira, és fedezze fel, milyen gazdag és változatos vegán konyha lehet.

Instagram - @beginveganbegun

11. @lagloriavegana

Lásd ezt a bejegyzést az Instagram-on

A Vegan Glory (@lagloriavegana) megosztott bejegyzése itt:

Egy másik receptkönyv az instagramon, 100% növényi, változatos és egészséges ételekkel kapcsolatban: Gloria Carrión: benne mindent megtalál, a vegán francia pirítóstól a bolognai makaróniig. Egyszerű és gazdag receptek, amelyeket blogjában és az "Egyszerű vegán receptek" könyvében is összegyűjt. Fotói nagyon étvágygerjesztőek és lenyűgöző hangon, ételekkel, amelyeket a ház kicsik számára is terveztek.

Instagram - @lagloriavegana