Tartalomjegyzék:
- 1. Készítsen heti bevásárló listát
- 2. A szupermarketbe való belépés előtt fényképezze a kamra és a hűtőszekrényt
- 3. Szervezze a menüket az egész hétre
- 4. Használja a fagyasztót
- 5. Mérje meg az étkezés adagolását a vacsora szerint
Vitathatatlan, hogy világszerte jelentős veszteség van az élelmiszerekkel, olyan számokkal, amelyek miatt a hajad végén áll, ha figyelembe vesszük, hogy sok ember éhezik. Nagyon jó, hogy a kormányok bekapcsolódnak és intézkedéseket hoznak ennek a súlyos problémanak a megoldására, de hozzájárulhatunk a homok szemcsékhez, tehát 5 tippet fogunk adni Önnek az élelmiszer-pazarlás csökkentésére .
Étkezési veszteségek néha a saját otthonunkban fordulnak elő, amelyek a lelkiismeret terhén kívül negatív hatással vannak a gazdaságunkra . Egy kis szervezettel könnyű kihasználni az általunk főzött maradványokat, csökkentve a válogatás nélküli vásárlást, olvasson tovább, hogy megtudja, hogyan lehet megszerezni.
1. Készítsen heti bevásárló listát
Nyilvánvaló tanácsnak tűnhet, de nem mindig tudjuk, hogyan lehet ezt a heti bevásárló listát helyesen elkészíteni . A legjobb, ha a konyhában van notebook, amelyben a hét folyamán felírjuk, hogy mit kell cserélnünk. Ez a legjobb módja annak biztosítására, hogy csak azt tartalmazza, amire valójában szükségünk van. Meg kell tartanunk azt is, amit felvetünk a listánkba.
2. A szupermarketbe való belépés előtt fényképezze a kamra és a hűtőszekrényt
Hányszor vásároltunk egy csomag rizst annak ellenőrzésére, hogy hazaértünk, hogy már ketten voltunk a kamrában. Annak elkerülése érdekében, hogy megismétlődjön a termékek, amelyek végső soron lejárnak, a legjobb, ha készít egy fotót, amiben van , hogy ellenőrizzük, valóban szükségünk van rá. Mondanom sem kell, hogy ha rendezett kamra van, akkor ez hasznos.
3. Szervezze a menüket az egész hétre
Valójában csak azáltal, hogy előre megismerjük, mit fogunk főzni a következő négy vagy öt napban, ez lehetővé teszi számunkra, hogy figyelembe vegyük, mit fogunk tenni a maradékkal, és hogy felhasználhatók-e későbbi menühöz . A heti menü elkészítése lehetővé teszi számunkra, hogy olyan összetevőket vásároljunk, amelyeket különféle ételekhez felhasználhatunk.
4. Használja a fagyasztót
Fagyasztónk nélkülözhetetlen eszköz mind a maradék, mind a hamarosan lejáró élelmiszerek kihasználásához. Számos összetevő fagyasztható, még ha nem is tűnik, például tojás (korábban megverték), sajt vagy sok gyümölcs, amelyeket később felhasználhatunk ízletes turmixokban. Ne felejtsük el felírni a befagyasztási dátumot.
5. Mérje meg az étkezés adagolását a vacsora szerint
Ha csökkenteni akarjuk a maradékot, akkor a legjobb, ha csak a megfelelő mennyiséget főzzük , úgy gondolva, hogy "jobb, mint hiányzik" egy hiba, amely destabilizálhatja családi gazdaságunkat. A tökéletes adag megszerzése egy kis főzési gyakorlatot igényel, de semmit, amit nem tud megszerezni. A jó ételek skálája biztonságos segítség.
Fotózás - Rum Bucolic Ape
Live to the Palace - Mit tegyek a maradék krémsajtmal? 10 tipp a használatához
