Már tudjuk, hogy mennyire fontos a jó reggeli, de azt is tudjuk, mennyi időt töltünk erre az étkezésre. A nap házi készítésű reggelivel történő indítása érdemes beilleszkedni a rutinunkba, és ehhez 160 reggelit vásárolhatunk a nap indításához .
Több mint 160 receptet mutatnak be nekünk friss gyümölcsök és gyümölcslevek, pirítósok, lekvárok, szendvicsek stb. Alapján, így a reggeli kellemes pillanattá válik.
Széles körű információt nyújtanak az energiaigényről, a különféle élelmiszercsoportokról, a kiegyensúlyozott étrend kulcsairól és a reggeli elkészítésének különféle módjairól az élelmiszer-osztályozás szerint.
Az Everest kiadónak ennek a könyvnek minden spanyol számára útmutatónak kell lennie, mivel nagy segítség lenne szervezetünk számára, és hozzájárulna mindennapi teljesítményünkhöz.
