Tartalomjegyzék:
A 101 élvezési lehetőség közül keleti stílusú vacsorát kínálunk az All-Bran® pelyhek ezen receptjével . Ha ki akarja fejezni a kellékeket, akkor legjobb, ha néhány pálcikaval tálaljuk őket, hogy megnézhessük, használhatják-e őket rendetlenség nélkül.
Összetevők 2 fő részére
- 4 rizzsel, 4 hideg makréla karajjal (konzervként), 1 tál tele hajtásokkal (sült saláta kitûnõ, bárány saláta és saláta), 20 g Kellogg's® All-Bran® pehely, 4 metélõhagyma-szalag és szójaszósz Az Ön szolgálatában.
Az All-Bran® pelyhek tekercskészítése
Először egy mély edényt töltünk fel forró vízzel, hogy illeszkedjen a rizstorta. Hagyja ázni 20 másodpercig, vagy amíg lágy és összecsukható . Kivesszük a vízből, óvatosan szétterítjük egy nedves ronggyal, és engedjük, hogy az enyhén ragacsos maradjon.
A makrélt a jobb vége felé helyezzük, két vagy három ujjal a sütemény végétől. Szórja meg az All-Bran® pelyheket a hátsó rész mentén, balra tegyen egy marék hajtást, és szórjon meg egy kicsit több All-Bran® gabonaféléket a tetejére.
Óvatosan tegye a két mutatóujját a jobb szélre (ahol a makréla van), és vezesse a hajtások felé. A tekercs befejezéséhez a végeinket közepe felé hajtsuk úgy, hogy teljesen bezáródjanak, és a metélőhagymával csomót készítsünk mindkét végén .
Előkészítési idő - 5 perc Nehézség - Nagyon könnyű
Ízlelés
Két All-Bran® pelyhes tekercset fogunk kiszolgálni személyenként, egy tál szójaszósz segítségével, hogy minden étkező megkapja a kívánt mártást. Minden egyes tekercs tetejére apríthatunk még kevés All-Bran® pelyheket, hogy díszítjük.
Az Űrben 101 élvezési lehetőség:
