Hamburgerek mindenkinek

Tartalomjegyzék:

Ma hamburgert fogunk készíteni az All-Bran® pelyhekkel , mivel az egyik kedvenc ételünk nem összeegyeztethetetlen azzal a céllal, hogy több rostot nyújtsunk napi étrendünkbe.

Összetevők 2 fő részére

1 csésze All-Bran® pehely Kellogg's®, 3 evőkanál tej, 250 gr. darált hús, 1 tojás, 3 evőkanál darált hagyma, 1 csipet paprika, 1 teáskanál granulált csirkeleves

Hogyan készítsünk hamburgereket All-Bran® pelyhekkel?

Az All-Bran® pelyhek rostját integráló hamburgerek elkészítéséhez először összetörjük és tálba helyezzük, ahol összekeverjük a tojás, a tej, a porított csirkeleves és a bors összekeverésével .

Miután minden összekevert, hagyjuk 5 percig pihenni, majd adjuk hozzá a húst és a finoman apróra vágott hagymát. Kanállal keverjük, amíg homogén nem lesz, majd hagyjuk még öt percig pihenni .

A hamburgereket anélkül készítjük, hogy sokat súlyoznánk. A legegyszerűbb módszer egy gömb előállítása, majd a tenyerével finoman összetörni, hogy megkapja a jellegzetes formáját. A hamburgereket a rácsra készítjük, hagyva, hogy az arcon 3 percig készítsenek, egyszer forgatva.

Amikor ízlés szerint megtesszük, egy tányérra tesszük őket, zöld leveles salátával vagy sült burgonyával együtt , külön szószokat, például ketchupot vagy mustárt tálalva, hogy mindegyiket ízlés szerint kiszolgáljuk.

Előkészítési idő - 30 perc Nehézség - Nagyon könnyű

Ízlelés

A Burgers All-Bran® pehely kiváló módja annak, hogy a búzakorpa-pelyheket beépítsék az élelmiszer -sóba, megőrizve ízléses ízét, és arra szolgál, hogy több rostot tartalmazzon napi menünkbe.