Heti menü: február 25: 29 egyszerű recept az egész család számára

Ideje átgondolni a jövő heti ebédeket és vacsorákat, elkészíteni a bevásárló listát és egy kicsit megszervezni. Szeretnénk enni, és nincs sok idejük arra, hogy a főzésre fordítsunk, de ez nem akadálya a célunk elérésének. Különösen akkor, ha figyelembe vesszük a heti menünk összes javaslatát .

Ezen a héten számos egyszerű receptet javasolunk az egész család számára , amelyeket ízlése és igényei szerint alakíthat ki. Változatos receptek, amelyekben kihasználtuk a gyümölcs, zöldség, hal és hús szezonját. Egy kiegyensúlyozott heti menü, ahol mindenki számára rendelkezésre áll, és reméljük, hogy ez az ön ízlése szerint történik.

hétfő

• Étel: Orosz padlizsán kaviár és burgonya omlett csomagolt krumplival.
• Vacsora: Zucchini Rösti.

kedd

• Étel: Saláta édesburgonya chipstel és tőkehallal a La Rioja-tól.
• Vacsora: Serrano sonka és kecskesajt quesadilla.

Sáfrány és curry krém

szerda

• Étel: Házi lencse szentségekkel és házi lazacburgerekkel.
• Vacsora: tojás saláta szendvics.

csütörtök

• Étel: Egyszerű dashi húsleves zöldségekkel és csirkemell mogyoró mártással.
• Vacsora: Sós polenta torta gombával, kelkáposzta, sonkával és sajttal.

Tojás saláta szendvics

péntek

• Étel: Mafaldine vörösborban és tőkehalban, friss borsóval és almabormártással a hüvelyéből.
• Vacsora: Öt sajt pizza.

szombat

• Étel: Sáfrány és curry krém, valamint sarmale vagy hústekercs káposzta levelekkel.
• Vacsora: könnyű tonhal quiche.

vasárnap

• Étel: Vörös káposzta, alma és rizs saláta csirkével.
• Vacsora: Könnyű rántotta és paradicsom.

Előételek és rágcsálnivalók

1. Walesi pirítós.
2. Pesto hummus.
3. Kagyló marinara szósszal.

Tojás nélküli csokoládé öntet

Reggeli, snack és édes finomságok

A reggeli és a snack fontos, és vigyáznia kell rájuk, ezért jobb, ha ezeket a pillanatokat házi készítésű snackekkel kíséri, mint ipari termékekkel. Ha egy kicsit megszervezzük magunkat és eltöltünk egy kis időt a hét folyamán, akkor süthetünk kenyeret, kekszeket, sütiket stb. A jól megőrzött termékek néhány napig eltartanak, és a reggelit és az snacket különleges pillanatokká teszik.

• Citrom teasütemények pompadourral.
• Olaj muffinok.
• Tojás nélküli csokoládé puding.
• Sárgarépa és dió torta.
• Csokoládé és málna tiramisu.