Egy könyv, amelyet annak ellenére, hogy jól felkészültünk, soha nem fogunk ajánlani, a Gazdaságos étrend . A javaslat vonzó, egészséges, kiegyensúlyozott étrend, amely alig igénybe vesz időt és pénzt.
De nekünk van egy kis hiba, a szerző elkészítette ezt a könyvet személyes tapasztalatai alapján, és egy olyan étrendet javasolt, amelyet betartott, és amely segített neki 18 kilogramm elvesztésében 8 hónap alatt. Szerinte nagyon jól ment, és javította életképességét és életminőségét.
De amint azt néhány alkalommal elmondtuk, és ahogyan azt a táplálkozási szakemberek és a terület szakértői is jelezték, az étrend személyes és nem átruházható, minden ember egy világ, és a szervezet és az igényei különböznek, tehát egy olyan étrend az egyik embernél végzett munka nem alkalmazható a másikra. Sok ember szenvedett annak következménye miatt, hogy egy orvosi szigor nélkül alapuló étrend betartását követi, amit soha nem szabad megtenni, testünk megélhetése. Ezzel nem azt értjük, hogy a könyv nem minőségi, vagy hogy információt szolgáltat nekünk a különféle nem hatékony étrendről, de nem értünk egyet annak végrehajtására vonatkozó javaslattal, mivel a szerző közgazdaságtan, és nem táplálkozási szakember.
Az élmények néha nem támasztják alá a szükséges hitelesített táplálkozási tanulmányok hiányát.
