Heti menü január 28-ig: receptek a bemelegítéshez

Hol ment január? Felülvizsgáljuk, és hihetetlennek tűnik, hogy egy új hónap kapuján vagyunk. A hideg tovább folytatódik, és szükségünk lesz néhány receptre, amellyel harcolhatunk vele, nem gondolod? Átfésültettük a fájlokat, és előállt egy heti menü, tele téli receptekkel, hogy melegítsen téged .

Reggeltől vacsoráig . Minden úgy van megtervezve, hogy csak a szükséges alapanyagok megvásárlása és a főzés után kell elindulnia. Sok javaslat vasárnap készülhet el, amely időt takarít meg a konyhában, amikor legkevésbé érzi magát. Tudjuk, hogy nehéz visszatérni a munkából és kötényt feltenni. Menjünk a rendetlenséghez.

hétfő

• Étel: Vegetáriánus lasagna zöldségekkel és biscayan tőkehallal.
• Vacsora: Zöldségleves vagy julienne.

kedd

• Étel: Tök és sárgarépa fűszeres tejszín és csirkemell.
• Vacsora: Rakott spárga és fürjtojás.

Csicseriborsó fűszeres paradicsomos szósszal párolva

szerda

• Étel: fűszeres paradicsomos szósszal párolt csicseriborsó és tonhal marmitako.
• Vacsora: Escarole omlett.

csütörtök

• Étel: Dashi húsleves shiitake és tenger gyümölcseivel, sült csirkemell grillezett zöldségekkel.
• Vacsora: Articsóka kagylóval.

Ragadós rizs padlizsánnal

péntek

• Étel: csicseriborsó és csirkepörkölt provansai olajbogyóval.
• Vacsora: mexikói hús, hagyma és avokádó pizza.

szombat

• Étel: Tészta gombamártással, fokhagyma kelbimbóval és fekete fokhagymával, sült tengeri sügér burgonyával.
• Vacsora: Tortilla zsebek.

vasárnap

• Étel: Ragacsos rizs padlizsánnal és sült marhahús articsókával a puncsig.
• Vacsora: Pörkölt zöldségekkel és fenyőmaggal töltött paradicsom.

Előételek és rágcsálnivalók

1. Provolai sült pestoval és fűszeres fenekével.
2. Spárga és sonka levele.
3. Burgonya házi meleg pácolt kagyló.

Alma és puding torta

Reggeli, snack és édes finomságok

A reggeli, snack és édes finomságok szintén hozzájárulhatnak a hideg elleni küzdelemhez. Számos kidolgozás segíti a bemelegedést, még akkor is, ha kidolgozása során és a sütő működésének köszönhetően. Ezen a hétvégén bekapcsoljuk számos javaslatunk elkészítését, kivéve az avokádó, a kókuszdió és a lime krémet, amelyet alternatívaként adunk azoknak, akik egyszerű és gyors desszertet keresnek.

• Búza zsemle és ribizli.
• Falusi sütik.
• Rendkívül gyengéd banán- és mogyorótorta.
• Alma és puding torta.
• Avokádó, kókuszdió és lime krém.